El objetivo de nuestro conocimiento no está afuera, está adentro. Desde lo físico a lo energético.

Tiempo y espacio para explorar el cuerpo, observando cómo evoluciona y crece en cada práctica. Escuchemos más allá del ruido, el trabajo interno que hacemos gradualmente tiene impacto en lo sutil.

Importante: Las clases se recuperan dentro del mismo mes. Presencial o por zoom.

Por favor abonar del 1 al 10 del mes.

CBU: 0170357140000000019877

Alias : yoga.paz.om

Transferencia de dinero a leticiachappa@gmail.com / 11 5493-4892

Silenciar el celular antes de entrar.
No comas al menos 3 horas antes de la práctica. O comer algo ligero como fruta o una infusión.
Cuidar la higiene personal pero sin perfumes fuertes.
Entrar y salir de la sala en silencio.
Trae MAT, una toalla de mano y ropa cómoda.

Durante el período menstrual: Los días más intensos se recomienda no practicar y durante todo el ciclo se deberán evitar las posturas invertidas.
Práctica regular y reposo
Es importante mantener una práctica constante y regular respetando los días respectivos de descanso. Si no tenés tiempo en la semana podes hacer prácticas cortas pero regulares.

La reflexología es una práctica terapéutica que se basa en la existencia de zonas reflejas ubicadas en distintas partes del cuerpo, principalmente en pies y manos, que se corresponden con órganos, glándulas y sistemas internos. Al estimular estos puntos con técnicas especificas de presión, se activa la capacidad autorreguladora del organismo, promoviendo la relajación, la circulación, la eliminación de toxinas, el equilibrio hormonal y el bienestar emocional. Esta técnica milenaria no invasiva aborda al ser humano desde una perspectiva holística, integrando cuerpo, mente y emociones.

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